Nos cours, selon vos besoins
Des cours de boxe pour tous les niveaux
Progressez à votre rythme grâce à la méthode Hall Boxing, dans des cours en petit comité, avec ou sans contact.
Votre pratique, votre choix
Trouvez le cours qui vous correspond
Sélectionnez un cours pour découvrir sa présentation. La vidéo correspondante démarre automatiquement.
Cardio Boxing
Libérez vos tensions au sac, gagnez en endurance et renforcez l’ensemble du corps grâce à des enchaînements inspirés de la boxe. Une séance dynamique pour se dépenser sans opposition obligatoire.
Boxe Anglaise
Découvrez le Noble Art, apprenez les fondamentaux et progressez dans la maîtrise des déplacements, des coups et de la défense. Le coach adapte la séance à votre niveau.
Boxe Féminine
Une pratique pensée pour progresser avec confiance, développer sa technique et se dépenser dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement.
Boxe Française
Découvrez la Savate et développez coordination, précision, souplesse et maîtrise des déplacements à travers une pratique complète et élégante.
Pattes d’Ours
Travaillez vos combinaisons, votre précision et votre rythme avec un partenaire ou un coach, dans une séance technique, ludique et sans opposition.
Circuit Training
Enchaînez des ateliers variés au rythme des rounds pour développer votre force, votre cardio, votre mobilité et votre condition physique globale.
Hybrid Training
Un entraînement complet inspiré de l’Hyrox, intégré à l’univers du Hall Boxing. Les ateliers associent course, cardio et renforcement pour développer l’endurance, la force et la performance globale.
Accessible à tous les niveaux, la séance sollicite l’ensemble du corps et s’adapte à votre rythme pour vous faire progresser dans un cadre collectif et stimulant.
Coaching privé
Une séance conçue pour vous
Débuter, vous perfectionner, préparer un objectif ou retrouver la forme : votre coach construit un accompagnement personnalisé selon votre niveau, votre rythme et vos ambitions.
Votre première séance
On vous guide à chaque étape
Avant de venir
Prévoyez une tenue de sport, des chaussures propres, une serviette et une gourde.
À votre arrivée
Venez quinze minutes avant le début et partagez votre niveau ainsi que vos objectifs.
Pendant le cours
Le coach explique les mouvements et adapte les exercices. Vous progressez sans jugement.
Après la séance
Échangez avec le coach pour choisir la pratique ou l’offre adaptée à votre rythme.
Prêt à commencer ?
Venez découvrir la méthode Hall Boxing
Choisissez votre salle à Paris ou à Nice et réservez votre première séance.
Vos questions fréquentes
Je n’ai jamais fait de boxe. Puis-je participer ?
Oui. Les cours sont accessibles aux débutants et les exercices sont adaptés à votre niveau.
Dois-je obligatoirement combattre ?
Non. Plusieurs cours sont sans contact et l’opposition reste encadrée selon la pratique choisie.
Quel équipement dois-je prévoir ?
Une tenue de sport, des chaussures propres, une serviette et une gourde. Le coach précisera si des gants sont nécessaires.
Comment choisir mon premier cours ?
Choisissez selon votre objectif : technique, cardio, remise en forme ou performance globale.
Les cours sont-ils mixtes ?
La majorité des cours sont mixtes. Un cours de Boxe Féminine est également proposé.